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解答：

1、不能靠喝蔬菜汁减肥。蔬菜汁中有很多营养成分，比如很多可以补充营养的维生素和矿物质，而且蔬菜汁中的脂肪或热量含量比较低，不会导致肥胖。减肥期间可以喝一些。但是蔬菜汁不能起到减肥的作用，所以效果不是很好。

2、减肥期间注意保持合理饮食，尽量少吃油炸食品或甜食，否则会导致肥胖，适当做一些运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。